[...] czasami krócej. Zwłaszcza po wyciskaniu na ławce i wyciskaniu na barki. Postanowiłem zrobić sobie przerwę 2 tyg. Wznowiłem treningi po niej i znów to samo ból mięśni i brak mocy. Stosowałem naturalna suplementację. Myślę na miesięczną przerwą od siłki ... Może to da czas na regenerację ... Pozdr. [...]
[...] czy spadnie a tu zdziwienie po odebraniu wyników moja wartość poniżej 5 a norma 11,40-43,20 .Rozumiem że to nic groźnego ? I zaraz się estro unormuję do mojej normy naturalnej ?Czy od za niskiego estro mogła podskoczyć prolka ? Mam dzisiaj brak mocy , humoru i wszystkiego wgl ch**owo jest.Nie wiem czy to od tego czy sobie już wkręciłem.Pozdro
[...] dosc duzymi ciezarami i przytrafila mi sie dosc nieprzyjemna kontuzja a wlasciwie kilka;lokeic-boli i trzeszczy od zeszlego roku niezagoil sie, klatka piersiowa rwanie i brak mocy oraz bolacy biceps wszystkie kontuzje sa z lewej strony szukam jakiejs porady ale nie typu idz do lekarza juz bylem u 3 i kazdy orzekl cos innego szukam jakis [...]
[...] dosc duzymi ciezarami i przytrafila mi sie dosc nieprzyjemna kontuzja a wlasciwie kilka;lokeic-boli i trzeszczy od zeszlego roku niezagoil sie kaltka piersiowa rwanie i brak mocy oraz bolacy biceps szukam jakiejs porady ale nie typu idz do lekarza juz bylem u 3 i kazdy orzekl cos innego szukam jakis konkretnych preparatow(masci.tabletek w [...]
Mam pytanie, otoz: Jestem 9 dzien na ckd+ECA. Jadlem nie wiecej niz 20-30g ww do tej pory. Do tej pory robilem tez same aeoroby i nie narzekalem na brak mocy. Dzisiaj pierwszy raz poszedlem troche pocwiczyc na silowni (wczesniej nie chcialem forsowac organizmu kiedy sie przyzwyczajal do nowej diety) i po drugiej lekkiej serii na biceps prawie nie [...]
[...] na tym ze po np treningu na kicksie gdzie przez 2h zrobilem z 130 salt nastepnego dnia jestem trupem.. I ciagnie mnie zeby na nastepny dzien wziac przedtreningowke przez brak mocy. Robie mega intensywne treningi na tych przed treningowkach I nastepnego dnia nawdt po 9h snu jestem zajechany. Nie zaszkodze sobie codziennie obciazajac tak [...]
Siemano. Która teraz dobra odżywka z tym składnikiem?? chaotic rage? hemo rage? pvl Mutant Mayhem? jakie polecacie? ktore lepsze? ktore najlepsze? potrzebuje cos mega dobrego bo treningi dlugie i brak mocy.
[...] puzy aczynam od nowa jazde na rowerku.Wczesnij robilem okolo 200km dziennie i tylko amatorsko rowerkiem gorskim.Wczoraj zasiadlem i zrobilem 25km.Dalem rade jednak czulem brak mocy po okolo 15 km.Mam juz 40 lat ale czuje ze musze od nowa zaczac jazde na rowerze bo to jest ogromna frajda a nie z racji mojego wieku.Prosze o podpowiedz jak [...]
Witam. Od jakiegoś czasu mam coraz większe lęki i depresyjne myśli. Zmieniłem dietę, chodzę na siłownie, niestety niewielka poprawa. Zrobiłem badania hormonów: Testosteron 4,06 (w normie), Prolaktyna 439 (norma 86-324). Obniżone libido, brak mocy, senność. Czy poprawa hormonów i ewentualnie TRT pomoże czy lepiej od razu iść na psychoterapię?
Witam czy na podniesinne estro i prolka tamox i bromo wystarczy czy lepiej kupić caba I jak to brać dodam że jeszcze chciałbym pociągnąć cykl npp prop dodam że suty swędzące i brak mocy powoli
[...] Osobiście nie miałem okazji tego osobiście przetestować głównie z braku chęci, ale uważam że jest to lepszy sposób niż oczyszczanie się tabletkami których organizm i tak nie usunie do końca. Zamieściłem w tym dziale, gdyż stwierdziłem że tu [...]
[...] z poradnika medycyny)* Kryteria diagnostyczne 1. powtarzające się napady objadania się (bardzo szybkie zjadanie ogromnych ilości pożywienia bez jego selekcji) 2. poczucie braku kontroli podczas objadania się 3. przeczyszczanie ( regularne wywoływanie wymiotów, intensywna dieta i ćwiczenia fizyczne, stosowanie leków odwadniających, [...]
[...] enzymu aromatazy. Oznacza to, że nawet najmniejsza część wstrzykniętego związku nie ulegnie konwersji do estrogenu. Brak dużej ilości krążącego we krwi estrogenu oznacza brak problemów z ginekomastią estrogenową, nadmierną retencją czy też nadbudową zbędnej tkanki tłuszczowej. Trenbolon nie wchodzi także w interakcje z enzymem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] mniemaniu zbędne ceregiele, ale swą dietę chciałbym zacząć już od jutra i proszę o szybką pomoc, jeśli to możliwe. Wiek: 19 lat Wzrost: 169 cm Waga: 99 kg Poziom tłuszczu: brak danych Zapotrzebowanie kcal: 2851 ( liczone prostszym sposobem: 99x24x1.2 - średnio aktywny ) Cel diety: redukcja z nastawieniem na wagę końcową rzędu 76-78 kg, oraz [...]
[...] krwi po skaleczeniach oraz niekontrolowany wyciek krwi z nosa. Niektórzy mogą także doświadczyć bóli głowy oraz spadek libido a nawet tzw efekt 'deca dick' czyli brak stymulacji seksualnej i wzwodu, szczególnie wtedy gdy do kuracji nie został włączony testosteron. Nie należy łączyć nandrolonu z trenbolonem gdyż połączenie to może [...]
[...] do biegu trwającego aż do obniżenia tętna do wielkości 140-120 na minutę. Czwarta część przeznaczona jest na aktywny wypoczynek. Mała zabawa biegowa różni się tym, iż brak jest trzeciej części. Spełnia ona rolę treningu ogólnorozwojowego. Metoda interwałowa Istota treningu polega na dzieleniu zasadniczego dystansu na odcinki krótsze [...]
[...] 5.PODLIZYWANIE SIĘ. WSTĘP DO PRACY Witam.Często słyszę argument,że "To nie pretendencji braci Kliczko są tacy słabi,ale oni tacy dobrzy" albo "To nie jest tak,że w Stanach brakuję talentów,ale to wreszcie opadła ŻELAZNA kurtyna"...Tak hmmm,to ciekawe. Jeżeli jest kryzys,to musi on być w czymś odzwierciedlony.Tak jak naprzykład w skoku wdal od [...]
[...] sprzedawców). NIE KUPUJ W ŻADNYM WYPADKU SERWATKI BIAŁKOWEJ (ANI NICZEGO CO MA DO 13% białka na 100 g). http://www.sfd.pl/temat138655 Ile brać tego białka? Tyle ile masz braków w diecie. ZASTRZEŻENIE: bez diety jest to strata pieniędzy. Nie myśl, że duża ilość proszku zastąpi drób, nabiał, ryby itd. (choć znany jest mi przypadek fanatyka [...]
[...] te 12 dni nie próżnowali ze Stewartem. Zaczyna ostrożnie, uważnie, nie lekceważy przeciwnika. Kapitalna jest ta garda wnętrzami rekawic, a la boks tajski. U obu widać nieco brak sparringpartnerów odpowiedniego wzrostu. Runda 2 5.24 - początek rundy 5.28 - Vit bada dystans lewą po skosie do lewej rękawicy LLa 5.29 - Vit bada dystans lewą [...]